Individuelles Coaching.
Echte Veränderung.

Ganzheitliches Coaching für mehr Energie, Leistung und Lebensqualität – maßgeschneidert für dich und deine Ziele.

  • Individuelle Betreuung auf Augenhöhe
  • Maßgeschneiderte Strategien für deinen Erfolg
  • Nachhaltige Ergebnisse, die bleiben
Kostenloses Erstgespräch

Für wen ist das Coaching geeignet?

Zielorientierte Menschen

Leistungsorientierte Menschen

Vielbeschäftigte Menschen

Menschen, die mehr wollen

Was du bekommst

  • Individuelle Analyse der aktuellen Situation
  • Persönlich abgestimmte Strategien
  • Strukturierte Begleitung mit klaren Zielen und Prioritäten
  • Evidenzbasierte Empfehlungen
  • Regelmäßiges Feedback und Anpassungen

Beispiele für Ziele

  • Mehr Energie und Leistungsfähigkeit im Alltag
  • Besserer Schlaf und schnellere Regeneration
  • Allgemeine Fitnesssteigerung
  • Stress reduzieren und mentale Balance verbessern
  • Gesündere Gewohnheiten in den Alltag integrieren

Mein Ansatz

Ich arbeite nicht mit pauschalen Empfehlungen oder kurzfristigen Trends, sondern orientiere mich an deiner individuellen Ausgangssituation, deinem Alltag und deinen Zielen. Entscheidend ist nicht die perfekte Theorie, sondern Strategien, die realistisch umsetzbar sind und langfristig funktionieren.

Individuelle Betreuung

Evidenzbasiert statt Hype

Alltagstauglich und nachhaltig

Ablauf

1. Erstgespräch
Kostenloses Kennenlernen und Analyse deiner aktuellen Situation und Ziele.

2. Individueller Plan
Du erhältst deinen maßgeschneiderten Coaching-Plan, der zu dir passt.

3. Umsetzung & Betreuung
Wir setzen den Plan gemeinsam um, mit regelmäßigen Anpassungen.

Meine Coaching-Pakete

Wähle das Paket, das zu deinen Zielen und deinem aktuellen Lebensstil passt.
Alle Pakete beinhalten ein kostenloses Erstgespräch.

Coaching Start

Analyse & Erstberatung

129 €

einmalig

1 Video-Call (60′)
Analyse der aktuellen Situation
Besprechung von Zielen
Erste konkrete Empfehlungen
Zugriff auf Übungsbibliothek

Kostenloses Erstgespräch vereinbaren

Coaching Plus

4 Wochen Begleitung

349 €

einmalig

1 Video-Call / Woche
Individuelle Betreuung
E-Mail-Support
Einbindung von Trackingdaten
Zugriff auf Übungsbibliothek

Kostenloses Erstgespräch vereinbaren

Coaching Premium

8 Wochen Begleitung

649 €

einmalig

1 Video-Call / Woche
Priorisierte Betreuung
Messenger-Support
Einbindung von Trackingdaten
Zugriff auf Übungsbibliothek

Kostenloses Erstgespräch vereinbaren

Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt. – Die Dauer der Pakete beginnt nach dem Erstgespräch
Die Kosten der „Analyse & Erstberatung“ werden bei anschließender Buchung einer „4- oder 8 Wochen Begleitung“ vollständig angerechnet.

Sportwissenschaftliche Diagnostik

Du kommst aus der Region?
Auf Wunsch kann dein Coaching-Plan durch zusätzliche Analysen ergänzt werden.

Warum ein Coaching-Plan sinnvoll ist

Viele Menschen haben Zugang zu unzähligen Informationen, wissen aber nicht, welche Maßnahmen für ihre individuelle Situation wirklich sinnvoll sind. Ein strukturierter Coaching-Plan schafft Klarheit, Priorisierung und unterstützt dabei, Veränderungen nachhaltig und alltagstauglich umzusetzen.

Bereit für die beste Version von dir?

Buche jetzt dein kostenloses Erstgespräch und finde heraus, wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.

Kostenloses Erstgespräch